Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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130,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Pfirsiche, Edeka Wacholderschinken, Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Abendessen: Milsani Creme Leicht, Pflanzenöl, Milbona Milch 3,5%, Butter, Buschbohnen, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Käsebrezel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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