Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 23,40g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Popp Fleischsalat, Kaffee, Harry Kleines Sonnenkern. Mittagessen: K-Classic Grießpudding Zimt. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Brandt Zwieback, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Grünem Pfeffer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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