Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
88,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 105,42g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Toblerone Молочный Шоколад, Любятово Печенье Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиски Венские, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сосиски Венские. Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Sonstiges: Toblerone Молочный Шоколад, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sai_Anna's Gewichtsverlauf
|