Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Ei, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel, Lidl Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Pfirsiche, Banane. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mini-Mandel, MAOAM Kracher, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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