Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Kiwi, Vom Land Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Feneberg Couscoussalat, Kallavi Pide Rindfleisch. Abendessen: Hofburger Harzer Minis, Hengstenberg Honiggurken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Teekanne Frio. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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