Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Mlekovita Kefir, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Harry Anno 1688 Rustikal , Gekochtes Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Eierkuchen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis, Quarki Kefir. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Mlekovita Kefir. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|