Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Taco Bell Chipotle Ranch Chicken Loaded Griller. Abendessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Nestle Chocolate Chip Cookie, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|