Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Bio Schafkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Erdnusscreme Cremig, Harry Anno 1688 Rustikal , Gekochtes Ei. Mittagessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Tomaten, Kopfsalat, Avocado. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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