Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 388,87g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Erbsen, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Combino Tomatensauce mit Basilikum, Italiamo Pesto Alla Calabrese, DM Bio Rote Linsennudeln. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Mövenpick Haselnuss Creme , REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . Snacks/Sonstiges: Bodymed Eiweissriegel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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