Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 195,76g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Aprikosen, Vom Land Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Abendessen: Hofburger Harzer Minis, Hengstenberg Honiggurken, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Milsani Grießpudding, Teekanne Frio. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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