Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1799 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 279,94g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Strawberries, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Vegetable Classics French Onion Soup, Hunt's Original Tomato Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Abendessen: Brown Rice, Great Value Broccoli & Cauliflower, Olive Oil, Tomato Sauce, Grapes, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Baked or Broiled Cod, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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4012 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bionici's Gewichtsverlauf
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