Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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93,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Le Gusto Soja Schnitzel. Abendessen: Aldi Rinderhackfleisch, Tomaten, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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