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Es wird 😀 war wohl doch nur Magen-Darm voll und noch nicht angesetzter Speck 🙊🙈🙈🙈
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Erasco Heisse Tasse Tomaten Creme, Milch 1,5%. Abendessen: Gekochtes Ei, Qizini Döner Kebab, Aldi Protein-Wraps. Snacks/Sonstiges: Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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