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26.4 bf
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Cooked ground beef, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, 365 Organic Cane Sugar. Mittagessen: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, IHOP Sauteed Mushrooms. Abendessen: Goetze's Cow Tales (28g), Baked sweet potatoes, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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