Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 229,43g.
Frühstück: Edeka Alaska Seelachs-Filets, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Wasa Knäckebrot (13g). Abendessen: Zott Zottarella Basilikum Minis, Aldi Schweinebraten Traditionell, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kerrygold Butterkäse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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