Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 216,36g.
Frühstück: Erdschwalbe Reisproteinpulver, Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Ritter Sport Schokowürfel, Pflaumen. Abendessen: Penny Ready Nudelauflauf Pizza-Style. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, MinusL Doppelkeks, Kinder Schokolade, Snickers Eis (91 ml). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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