Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Rettich, Tomate Vom Markt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange, Wiener Würstchen, Geflügel Leberkäse. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Alnatura Knusper Bär, Kirschstreusel mit Pudding, Kräutertee. mehr...
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3949 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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