Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 187,10g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Edeka Italia Gorgonzola, Edeka Tortelloni Prosciutto Crudo, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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