Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 129,82g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Edeka Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Protein Hot Mocha, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Ei. Mittagessen: P&W Röstzwiebeln Original, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Edeka Delikatess Salami im Käsemantel, Develey Tomaten Ketchup, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Abendessen: Le Crobag Schoko-Croissant, Latte Macchiato, Le Crobag Schoko-Croissant, Gugelhupf. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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