Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, American Erdnusscreme Cremig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Anno 1688 Rustikal , Gekochtes Ei. Mittagessen: Heidelbeeren, Tomaten, Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schafskäse. Abendessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gemischter Salat, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Kaffee, Haselnusseis, Mlekovita Kefir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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