Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Nektarinen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat, Sapros Feta Würfel . Abendessen: Bananen Pancake, Alnatura Agaven Dicksaft, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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