Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 136,79g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Äpfel, Gutes Land Gouda Jung 48% Fett, Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Milbona Knoblauchbutter, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Milbona High Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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