Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 176,56g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt, Grapefruit, Fruit, Gatorade Gatorade Zero with Protein, Marketside Chicken Thighs in Tikka Masala Sauce. Abendessen: Banana, Apples , Gatorade Gatorade Zero with Protein , Roasted Salted Cashew Nuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jun 23 vom Mitglied: Wisco Soul
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Thanks, Wisco. I was here previously but that was my dehydrated flu weight, this one is solid. :D
14 Jun 23 vom Mitglied: -Diablo
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Sorry to hear that! That stuffs awful. ☹️ No fun. I hope you're recovering.
14 Jun 23 vom Mitglied: Wisco Soul
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Haha, Keto. Not a chance! Just something that originated at work. I thought I was careful around it but some are just super contagious I guess. Slept 20 hours so I guess it was a good fasting day. 😋
14 Jun 23 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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