Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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128,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 262,91g.
Frühstück: Honigmelonen. Mittagessen: Edeka Kalamata Oliven, Gekochtes Ei, Tomaten, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , American Style American Vollkorn-Sandwich. Abendessen: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Seeberger Cranberries Soft, Nussfrucht Soft-Aprikosen, Clarky's Pekannuss-Kerne, Kluth Walnusskerne, Dattel, Alesto Fine Mango Getrocknet, Seeberger Haselnusskerne, Seeberger Pinienkerne, Seeberger Grüne Pistazienkerne, DM Bio Sonnenblumenkerne, Getrocknete Kürbiskerne, Kaufland Paranüsse, Farmer's Snack Cashewkerne, Farmer Snack-Mandeln, Edeka Erdnusskerne Ungesalzen, Seeberger Bananenchips. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bratan96's Gewichtsverlauf
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