Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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119,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 109,56g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Äpfel, Erdbeeren, Dean&David Brot, Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, Ei, REWE Bio-Finn-Brötchen. Mittagessen: Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Block House Salat Dressing French, Rote Paprika, Lidl Mozzarella , Edeka Rote & Grüne Paprikaglocken , Schafskäse, Gemischter Salat. Abendessen: Aubergine, Pinot Grigio, Rama Cremefine 15%, Magerquark, Wassermelone, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Rapsöl, Gelbe Paprika, Penny Ready Hähnchenbrustfilet , Heinz Barbecue Sauce, Heinz American Burger Sauce. Snacks/Sonstiges: Ei, Edeka Rhabarber TK, Rama Cremefine 15%, RUF Puddingpulver Vanille, Xucker Erythrit, Arla Butter, Borchers Mandelmehl Teilentölt , Milbona Milch 3,5%, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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