Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Butter, Kroger French Baguette, Ham (Whole, Cured), Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Great Value Mixed Vegetable Medley, Red Robin Mandarin Oranges, Berries, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Shrimp, Salmon, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Cilantro (Coriander), Lettuce, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Bakery Fresh Chocolate Pudding Cake, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese, General Mills Chex Mix Cheddar, Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix, Coffee Cake, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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