Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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131,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Wolf Pilzwurst, Kölln Haferflocken, Süßkirschen, Mangos, Erdbeeren, Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mehrkornbrot, Lidl Frischkäse. Abendessen: Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, REWE High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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