Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Banane, DM Bio Erdnussmus, Zimt, Erdnüsse, DM Bio Kakao Nibs. Mittagessen: Antipasti, Focaccia. Abendessen: Äpfel, Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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