Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Деловой Стандарт Молоко 3,2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Плов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sai_Anna's Gewichtsverlauf
|