Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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111,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 176,63g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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