Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3094 kcal
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Fett: 116,15g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 431,61g.
Frühstück: Сладкая Булочка с Корицей, Капучино, Банан, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Шоколад, Мороженое, Американо, Персики, Груша, Банан, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сады Придонья Сок Яблочный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Котлета Домашняя. Abendessen: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Чай. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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