Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne. Mittagessen: Lätta Margarine, Houdek Kabanossi, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Edel Salami. Abendessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Semmelknödel, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Coca-Cola Coca-Cola Vanilla (Dose), Gewürzgurken, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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