Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Click Фруктовый Батончик Манго/Кокос в Тёмном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|