Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 86,47g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Магнит Манго, 365 Дней Цукаты Сушеные, Сыробогатов Мааздам, Клубника, Wellness Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Магнит Банан. Abendessen: Абрикос, Черешня, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Ашан Финики Отборные Тунис. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|