Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Гарнец Овсяная Мука, Dobromilfit 100% Whey Protein, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
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