Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 201,19g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Yokebe Classic. Mittagessen: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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