Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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99,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 222,20g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Banane. Abendessen: Gemüsesuppe, REWE Bäcker Brötchen , Hähnchenkeule. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Banane, Pink Lady Äpfel, Nudelsalat, Gervais Kräuterquark Leicht, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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