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Tag 5 intervallfasten, so langsam gewöhnt sich der Körper an 16 Stunden nichts essen. Heute wieder smarthoop gemacht und ein weiteres Glied konnte entfernt werden, also mal 7 cm weniger Bauchumfang
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92 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 7,20g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Wasser, Kaffee. Mittagessen: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Abendessen: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gut & Günstig Apfelschorle, Banane, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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