Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 142,43g | Kohlh: 252,28g.
Frühstück: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Wassermelone, Blütenhonig, Tee, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Olivenöl, Magerquark, Wassermelone, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Kohlrabi, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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