Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
94,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Margarine, Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Nektarinen. Mittagessen: REWE Frei von Joghurt Mild 3,8% Fett, Erdbeeren, Wassermelone, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Carat Klare Gemüsebrühe, Barilla Nudeln Gekocht, Ja! Reibekäse Leicht, Blumenkohl (Gefroren), REWE Bio Broccoli TK. Abendessen: K-Classic Gurkenhappen, Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mondschein 48's Gewichtsverlauf
|