Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Milbona Weißkäse in Salzlake, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht , Gekochte Linsen. Abendessen: Gut & Günstig 4-Korn Erdbeer-Rhabarber, Hähnchenbrustfilet, Kania Würzige Remoulade, REWE Avocado, Ei, Goldähren Wraps. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kinder Bueno, Nestle Eis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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