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Kurzurlaub 😐
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 216,77g.
Frühstück: REWE Soja Natur, Äpfel, Alnatura Rhabarber Kompott, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Süße Zimtschnecke, Rhön Sprudel Holler Blüte, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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