|
😊
|
100,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gouda, Kerrygold Butter, Sauerteigbrot, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Mittagessen: Gouda, Kerrygold Butter, Sauerteigbrot, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Abendessen: Merci Finest Selection, Leichter Genuss Hirtenkäse 20% Fett, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Sauerteigbrot, Alnatura Vollkorn Farfalle , Gefrorene Kirschen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Karotten. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|