Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 185,41g | Kohlh: 45,67g.
Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Quäse Protein, Rote Paprika, Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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