Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 167,62g.
Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Gutes Land Gouda Jung 48% Fett, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Abendessen: Olivenöl, Champignons, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Drink Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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