|
из 2 степени ожирения в 1 и двухзначный вес
|
98,6 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 90,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Яйцо, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Клубника, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Магнит Truffles, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Jun 23 vom Mitglied: sveta_sveto4ka
|
Вы молодец! Так держать ✊
25 Jun 23 vom Mitglied: MarusyaL86
|
26 Jun 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
Умничкааа!!!!мне вот только предстоит это все,страшно как-то 😩
08 Jul 23 vom Mitglied: dssOsqwe
|
спасибо большое!❤️удачи вам в похудении,если у вас ожирение,лучшее,что вы можете для себя сделать,это начать избавляться от него
08 Jul 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
Да,как раз оно! старутую со 105 кг, очень страшно начинать что-то,так как срывы и привели к этому весу(
08 Jul 23 vom Mitglied: dssOsqwe
|
11 Jul 23 vom Mitglied: Толстый кролик
|
Отличный результат! Я всё жду своё из ожирения в избыточный вес)
14 Jul 23 vom Mitglied: Crezzi
|
если ваш вес в дневнике верный,то у вас же совсем скоро прям это должно случится!парочка кг осталась
14 Jul 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
14 Jul 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
Вес верный, я действительно на пороге, но пока никак не перешагну)
14 Jul 23 vom Mitglied: Crezzi
|
вы умничка! желаю дальнейших успехов❤️ надеюсь у меня тоже получится)
02 Aug 23 vom Mitglied: Linamfet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spoookyspider's Gewichtsverlauf
|