Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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119,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Develey Die Leichte Vegan, Ei, Nadines Pane Rustica, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Birkel Trulli, Alnatura Gemüsebrühe, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes. Abendessen: Gut & Günstig Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Bio Greno Bio Schoko Crunchy, Milbona Quark 20%, Naturjoghurt, Magerquark, Erdbeeren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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