Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 256,73g.
Frühstück: Burgerbrötchen, Edeka Geflügelsalami, Marmelade. Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Seeberger Datteln. Abendessen: Tomaten, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Florette Feldsalat, Mais, Essig, Goldland Blütenhonig, Lidl Mozzarella Light, Goldsteig Protinella, Magerquark, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangerl, Banane, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Ananas, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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