Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 155,22g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Bacon, Denny's Pancakes, Great Value Sugar Free Syrup, Fried Egg . Mittagessen: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Cooked ground beef, Mixed veggies. Snacks/Sonstiges: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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