Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Roggenbrötchen, Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Rama Margarine. Mittagessen: REWE Krautsalat mit Paprika, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Rapsöl, Hofmaier Kochhinterschinken, Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei, Rama Margarine. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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